Zutaten:
- eine Büchse Thon
- ein Ei
- 50gr Parmesan
Zubereitung:
Alle Zutaten vermischen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech zu einem Pizzaboden formen. Den Teig 15 Minuten bei 230 Grad backen.
Dann mit Tomatensauce bestreichen, nach Wunsch belegen und nochmals für 6–8 Minuten bei 230 Grad in den Ofen.
Guten Appetit!
euer Nicolas
Dieses Rezept passt zum 9‑Tages-Ernährungskonzept Clean 9. Was ist Clean 9?
Clean 9 fördert das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung und hat zudem folgende Vorteile:
- Gewichts-Management
- Körper-Reinigung
- Mehr Energie & Power